Waldbaden

Treten Sie mit mir einen Schritt vor die Tür ….
…. und schon sind wir mitten im Wald!

Mit allen Sinnen tauchen wir ein und nehmen die Heilkraft des Waldes in uns auf.
Schnell werden Sie merken, wie alles ruhiger in Ihnen wird, wie gut es Ihrem Körper tut und wie die Natur nach einer Weile beginnt zu antworten, indem wir uns bewusst im Hier und Jetzt bewegen.

Unser Immunsystem erfährt durch die Botenstoffe des Waldes eine immense Stärkung und ich zeige Ihnen, was Sie gezielt für sich nutzen können.
„Shinrin Yoku“ heißt diese in Japan seit längerem anerkannte Methode, die gerade in unserer Heimat immer mehr an Wert gewinnt.

Wenn Sie es möchten, zeige ich Ihnen außerdem, wer unsere Wald-Begleiter sind:
was da wächst und wer dort singt ….